Într-o lume în care totul se mișcă rapid, în care suntem mereu conectați și expuși unui flux constant de informații și agitație, nevoia de liniște interioară devine tot mai evidentă. Din acest motiv, tot mai mulți oameni aleg conștient să se retragă – nu doar pentru a se relaxa, ci pentru a se reconecta cu sinele și a se transforma profund.
Un retreat de yoga și thetahealing nu este doar o pauză din viața de zi cu zi. Este o adevărată investiție în echilibrul tău mental, emoțional și fizic. Și atunci când acest retreat are loc în Ibiza – o insulă cu o energie specială – experiența devine cu adevărat memorabilă.
Participarea la un retreat nu este un moft, ci un act autentic de iubire față de propria persoană. Este despre a te întoarce la respirație, la simplitate, la esența ta. Sub ghidarea potrivită, într-un loc plin de natură și frumusețe, această călătorie poate marca un nou început în viața ta.
Yoga – Corpul ca templu, respirația ca ghid
Yoga, considerată de mulți mult mai mult decât o practică fizică, reprezintă o metodă eficientă de a elibera tensiunile acumulate, de a îmbunătăți postura, somnul și digestia, dar mai ales de a crea un spațiu mental necesar pentru claritate și calm. În cadrul retreatului, sesiunile de yoga, ghidate de instructori experimentați, au un impact semnificativ asupra stării de bine generale.
Unul dintre instructori este Lidia Dumitru, profesoară de yoga certificată de Yoga Alliance și studentă dedicată Ashtanga Yoga, cu o experiență de peste 5 ani. Lidia are o pregătire vastă, ce include stiluri variate de yoga, de la Ashtanga, Iyengar, Vinyasa și Yin Yoga, la practici restaurative și meditație. Ea creează un mediu sigur și susținător, potrivit pentru practicanți de toate nivelurile, iar prin predarea atentă și empatică, îi ajută pe participanți să își descopere propriul drum spre armonie și autenticitate.
Participanții la retreaturi beneficiază nu doar de sesiuni de yoga, dar și de terapia thetahealing, o practică ce promovează vindecarea emoțională și reprogramarea mentală. Combinarea acestor metode într-un cadru natural, cum este cel din Ibiza, facilitează o transformare profundă, ajutând fiecare individ să își reîncarce energia și să găsească răspunsuri interioare.
ThetaHealing: O Tehnică de Vindecare Profundă pentru Minte și Corp
ThetaHealing este o metodă inovatoare de vindecare care folosește undele cerebrale theta pentru a ajunge la nivelul subconștientului, identificând și eliberând blocajele energetice și emoționale. Această practică vizează transformarea gândurilor limitative și tratarea traumelor emoționale, sprijinind participanții să atingă un nivel profund de autovindecare.
Un retreat care combină tehnici de ThetaHealing poate oferi un echilibru perfect între corp și minte, creând o oportunitate rară de reconectare cu propria energie esențială și de regăsire a armoniei interioare.
Cristina Mistodie, facilitatorul principal al acestor sesiuni, lucrează direct cu subconștientul pentru a elibera convingerile limitative, fricile și tiparele mentale adânc înrădăcinate. Printr-o invitație sinceră la introspecție, Cristina va ghida participanții spre o schimbare interioară reală. În cadrul retreat-ului, sesiuni de ThetaHealing vor deschide noi perspective, ajutându-i pe participanți să ajungă la o versiune mai autentică și mai liberă a lor.
Când are loc retreat-ul și cât costă?
În perioada 22-27 mai 2025, fiecare zi va fi dedicată unei practici echilibrate de yoga, meditație, sesiuni de ThetaHealing și timp petrecut în mijlocul naturii, toate menite să aducă un plus de armonie și energie pozitivă. Participanții vor avea, de asemenea, ocazia să exploreze frumusețile naturale ale insulei Ibiza, care oferă un cadru perfect pentru acest proces de transformare.
Detalii Eveniment:
- Perioada: 22 – 27 mai
- Locație: San Antonio, Insula Ibiza, Spania
- Activități: Yoga, ThetaHealing, meditație, explorare în natură
- Preț: 5,500 lei (per persoană, în cameră dublă). Este inclus în preț micul dejun, 5 sesiuni Yoga, 5 sesiuni ThetaHealing
- Pentru programul pe zile click aici!