7 din 10 români consideră că micul dejun este important, alegând să îl consume în medie de 5 ori pe săptămână.
Cei care declară că au un stil de viață sănătos iau micul dejun zilnic într-o proporție mai mare (71% vs. 54% total români din mediul urban).
La fel și cei care declară că fac sport/ mișcare în mod regulat – 64%, după cum arată cel mai nou studiu iSense Solutions.
Puțin peste jumătate dintre românii din mediul urban (54%) iau micul dejun zilnic.
Românii din mediul urban iau de obicei micul dejun acasă (87%), împreună cu familia sau partenerul/a (59%), dar și singuri (33%).
10% iau micul dejun la birou, în timp ce 2% iau micul dejun pe drum – în timp ce merg, sau în mașină.
Cei care uneori aleg să sară peste prima masă a zilei declară că o fac din lipsa poftei de mâncare (36%), startul zilei cu cafea sau țigară (24%), dar și lipsa timpului (23%).
La capitolul weekend-uri și răsfățuri, 43% dintre români afirmă că în weekend alocă mai mult timp micului dejun sau se răsfață cu unul special (35%).
1 din 10 români din mediul urban declară că a mers să ia brunch-ul o dată pe săptămână în ultimul an, în timp ce 37% dintre romani susțin că nu au mers niciodată.
La ce oră iau românii micul dejun?
Când vorbim despre orele la care servesc prima masă a zilei, cel mai des este consumată între orele 8:00 și 10:00 dimineața (47% dintre cei care iau mic dejun).
Un procent important de români iau micul dejun mai devreme, între 6:00 și 8:00 (38%).
Un sfert dintre tinerii care iau micul dejun, mănâncă după ora 10:00 (vs. 78% tineri care îl iau înainte de ora 10:00).
O treime dintre cei care obișnuiesc să mănânce micul dejun îi alocă până în 15 minute, iar aproape jumătate între 15 și 30 de minute.
Micul dejun preferat
Întrebați care sunt alimentele consumate la micul dejun, aceștia menționează ouăle (62%), brânzeturile (61%) și mezelurile (50%).
Cele mai apreciate băuturi sunt cafeaua (63%), iaurtul, sana, chefirul (fiecare 43%) și laptele (37%).
Un sfert dintre românii din mediul urban mănâncă fructe la micul dejun, tot un sfert consumă legume și 8% beau suc sau smoothie de fructe/ legume.
Cei care au copii în gospodărie, comparativ cu populația totală din mediul urban, mănâncă într-o măsură mai mare unele alimente la micul dejun.
Printre acestea se numără iaurtul, sana, chefirul (48% vs. 43%), untul (47% vs. 43%), cerealele/ musli (34% vs. 29 %) dar și produse de patiserie cumpărate (21% vs. 17%).